运动减肥时候，你是不是有个别时候觉得自己今天没状态，有无力感？原本跑5公里没啥感觉的，今天死活挪不动步了。注意下以下因素：1.假性力竭。假性力竭是一种由于身体疲劳、心理压力等原因导致的暂时性无力感或无法继续运动的感觉。简单来说，可以导致你身体疲劳的因素，都可能会引起假性力竭。2.
“前一天还在跟朋友炫耀我这半年来减肥成效显著，没想到转眼就住进了医院。还真是不能乱减肥！”经过治疗、病情平稳的小凯（化名），心有余悸感叹道。上周一晚上，30岁的小凯突然出现四肢无力的症状，整个人瘫软在床上。本想着睡一觉就好了，可第二天情况越来越严重，甚至都不能自行起床。
红网时刻新闻7月13日讯（通讯员 蔡柳）“前一天还在跟朋友炫耀我这半年来减肥成效显著，没想到转眼就住进了医院。还真是不能乱减肥！”经过治疗、病情平稳的小凯（化名），心有余悸感叹道。上周一晚上，30岁的小凯突然出现四肢无力的症状，整个人瘫软在床上。
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 尹玮 洪芷瑄“不久前还在跟朋友分享减肥心得，没想到马上进了医院！”5月7日，武汉一名女子因减肥节食一个月后心慌胸闷，到医院检查才发现血钾已经低到危急值，所幸就医及时，未造成严重后果。
前两天医鸽在急诊遇到一位女生，她打完羽毛球后，大汗淋漓，居然出现了四肢麻木、无力的症状。对于这种情况，医鸽首先询问前来就诊的患者“最近有减肥控制饮食吗？”在获得患者确认后，医鸽立即告知患者，“我们赶紧去做一个电解质化验吧。”不查不知道，一查才知道，血钾居然只有2.8mmol/L！
减肥暴瘦是很多人的愿望，但我们却常常看到因此出现肝肾衰竭甚至猝死的新闻，这是怎么回事呢?有研究发现，如果人在30天减重超过20斤，体内大量脂肪被分解，生成带有细胞毒性的游离脂肪酸骤增，可能引发肝细胞坏死，甚至出现肝衰竭，而死亡率高达20%-30%!
长江日报大武汉客户端5月10日讯“不久前还在跟朋友分享减肥心得，没想到马上进了医院！”7日，武汉一名女子因减肥节食一个月后心慌胸闷，进医院检查才发现血钾已经低到危险值，所幸就医及时，未造成严重后果。一个月前，54岁的严女士开始了她的“瘦身计划”。
电影《热辣滚烫》火爆今年春节档，主演贾玲“一年减重100斤”登榜网络热搜，激励不少人开始自己的运动减脂与减重瘦身之旅。 过午不食、哥本哈根减肥法、16+8饮食法……花式减肥法层出不穷。可是，减肥归减肥，低钾要注意。
