现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。
我们人的身体原本就是是弱酸性的，但是现代人偏好的食物、不良生活习惯和人体的自然规律，都会让身体偏向酸性居多。所以吃碱性食物确实有助健康，但是酸性食物也不能一概不吃了。这就要求在平时的饮食中食物种类能够多样化，并调整规律的生活习惯，才能保持身体的酸碱度平衡。
朱立文 近年来，“弱碱水”在饮用水市场异军突起。有关食品酸碱性的文章也不少，进一步涉及人体酸碱度问题的宣传也很多。（《健康生活报》）对于“酸性体质”这一说法，许多医学专家都表示从没有听说过。任何一种“弱碱水”都要通过食管首先到达胃。胃内的pH值是1.
近日，山姆一款弱碱性天然矿泉水突然火了，在某些电商平台甚至“限购”。起因是这矿泉水因宣传“弱碱性”而被网友认为“喝了能增加生儿子的几率”。尽管山姆已辟谣，认为该说法毫无依据，但还是有网友表示，“不管真假，试了再说。
据@央视财经 微博报道：近来，关于“酸性体质会致癌”、“多吃碱性食品能预防癌症”等观点经常会被提起，不少“保健达人”甚至因此而长期坚持碱性食谱。对此，专家正解到：①酸碱体质这一说法并不科学；②人体酸碱值的差异不会导致疾病；③饮食并不能改变人体酸碱值。
到底什么是自由基？人体是由无数细胞构成，体内原子是带正电荷的，以原子为核心，周围围绕等量的负电荷，但最外层电子由于吸引力小，易跑掉，这就是自由基。2、 自由基是不好的，容易造成原子不稳定，引起机体生病。3、 盐中钠离子和氯离子分开就会很活跃，所以盐水会导电。
网传符合5条就是酸性体质。记者孟宇光 霍艳恩/图燕赵都市报记者王依、任利/文 记者孟宇光、霍艳恩/图最近一段时间，在微信朋友圈疯狂传播着一则《酸性体质测试，你中了几条？》的文章，上面罗列了12道测试问题，并称5条以上答案为“是”就很可能是酸性体质。
“健康人的血液是呈弱碱性的，大约是PH7.35~7.45左右，婴儿也属于弱碱性的体质，成长期的成人有体质酸化的现象，而这正是万病之源，比如根据一项600位癌症病人体液分布的研究显示85%的癌症病患属于酸性体质，因此，如何使体质维持在弱碱性就是远离癌症的第一步。
酸性体质引发癌症？某某水自称是弱碱性的，喝这种水能改善酸性体质，让人远离癌症…… 就好像如果你不喝标有弱碱性的矿泉水就会不小心成为酸性体质！专家辨析人体血液中的pH值保持在一个恒定的值（7.35~7.45之间），所谓“身体偏碱才健康”完全是句废话，正常人的血液本来pH值就在7.
所有的疾病都是从酸性体液开始!造成人体酸化的原因主要有五种:1、饮食结构不合理是关键科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3，但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋，而这些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素较多;在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根，使人体慢慢变酸。
什么叫酸性体质 近年来人类的死亡疾病普查，前四位几乎没变，而第五位发生很大的变化。感染性疾病被列为第五位死亡原因，这不能不让我们关注感染问题！可能遇到的前五位死亡原因感染问题与一个人的身体酸碱状态有关。
全景网供图出场专家何渝煦 云南省中医院肾病科副主任医师、治未病中心主任/中华中医药学会中医体质分会常务委员“高血压、糖尿病、肿瘤，甚至抑郁症等疾病都是身体呈酸性而发生，且大部分疾病的罪魁祸首都是因为酸性体质，因此提倡食用碱性食物……”前段时间，这条打着养生保健旗号的信息曾一度占据
导读：没有不好的食物，只有不好的膳食，多样化的膳食搭配才是通往健康的关键。听说过「酸性体质」吗？不知道你就out了！它可是近年来风靡科学界的一个热词！据说，体质的酸化是万病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于吃多了“酸性食物”导致体质酸化引起的。
民间流传的“碱男酸女”说法是怎么一回事？这些生娃传言可以相信吗？重庆松山医院妇产科专家陈芹表示， “碱男酸女”是说如果女性在怀孕期间，食用酸性食物，那么生女孩的可能性较大，多食用偏碱性的食物，则生男孩的机会较多。其实，这种说法并没有科学的依据。
大家有没有想过一个比较现实的问题，随着现在生活物质条件、医疗条件变得越来越好了之后，我们本应该属于无病一身轻的状态，可是现在呢?身体总会不断的出现大大小小的毛病。这种现象不经让人费解，我们的身体究竟是怎了?其实这是因为我们身体中的一种物质在作怪，我们所有疾病的源头都来自于它。
导语：虽说生男生女都一样，但是在独生子女盛行的今天，备孕的夫妇总有自己的偏好。据研究发现，碱性体质的女性更容易生男孩，酸性体质的女性容易生女孩。根据食物的属性，罗列了我们生活中常见的碱性食物。根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的。
