参考文献:Krakow， B.， Krakow， J.， Ulibarri， V. A.， & Krakow， J. . Nocturnal time monitoring behavior in patients presenting to a sleep medical center with insomnia and posttraumatic stress symptoms. The Journal of Nervous and Mental Disease， 200， 821–825.
# 天黑4不做，家中无灾祸！这四件事真不是迷信！描述：大家都知道，很多传统观念常常与迷信扯上关系，但其实有些习俗背后是蕴含着深刻的道理。今天，我们就来聊聊“天黑不做”的四件事，绝对让你受益匪浅，赶快来看看吧！在生活中，很多人都曾听过“天黑了就别做某些事”的说法。
在中国传统文化中，关于晚上的各种习惯和观念一直备受重视。俗话说得好，“晚上3不做，家人平安有福气”。这句话所体现的三个“不做”，被认为是在晚上时需要避免的负面行为。本文将逐一对这三件事进行详细解析，探究背后的文化意义和玄学之说。第一，晚上经常叹气是需要避免的。
我的老家是一个极其偏僻的山区，村里人到了00年代初还过着仿如隔世的原始生活，看不出有一丝半点的现代化气息，连最基础的马路与电都是当地人遥不可及的奢望，尤其是到了晚上外面夜黑风高漆黑一片，可谓安静的出奇可怕，一点风吹草动都足以让人胆战心惊，甚至“魂飞魄散”，所以当地人对天黑之后一举一动都显得异常的敏感和谨慎，因此而有很多让人忌讳不能做的事情也就是情理之中了，就如今天跟大家分享的俗语“天黑三不做，家中无灾祸”之中所说的三件事，那是肯定不能做的，那究竟是哪三件事呢?
深夜的朋友圈总在上演魔幻现实：有人凌晨三点给前任发小作文有人下单了第三份炸鸡外卖还有人刷着"自律Vlog"越看越焦虑别慌！资深夜猫子为你揭开当代人"深夜作死行为大赏"，看完这篇你就是朋友圈最清醒的夜行动物！
俗谚、谚语也称为俗语、老话，是我国传统文化中一个不可或缺的组成部分。关于居家过日子，老话就有“天黑三不做，家中无灾祸”的说法，是哪三不做，有没有道理呢?今天，笔者就和各位朋友一起来聊聊这句老话。所谓”天黑三不做，家中无灾祸”指的就是:天黑不做决定、天黑不搞恶作剧和天黑不露财。
