达人潮品：对付久坐小腿肿 备个办公室搭脚垫来源：39健康网2014-10-22图片来源于网络久坐比不运动更加伤害健康，尤其是容易小腿肿胀的女性，要注意腿部保暖，避免久站久坐，有条件的话，MM们最好还是每坐一小时就活动一下。
当我们在桌子上工作的时候，我们的双脚可是闲不住的，尤其是像小编这样的人，要是坐着的时候双脚没有一个翘的地方，那么我就怎么也停不下来，双脚不停的在动。所以有一个地方翘脚那是非常重要的，设计师当然也熟悉人们这个活动的规律，于是乎设计出了这个专门的翘脚的家具。
办公地毯应该要有经用、耐磨、不繁殖细菌、抗污、抗重压的功用。其间最棒仍是要数尼龙了。挑选尼龙时有必要挑选液态染尼龙，挑选地毯色彩时，尽量不要挑选淡色或艳丽的色彩作大面积铺设，由于淡色对日后的保护很费心。应该尽量挑选不易显脏的地毯。
防止重复性肌肉劳损，办公桌前调整正确的坐姿，白领不可忽视。如果你经常坐在电脑前，这里有一些建议可以帮助你调整姿势。撑腰通过调整你的椅子，使你的下背部得到适当的支撑，减少背部疼痛的风险。一个调整得当的椅子会减轻你背部的压力。
虽然人社部和最高法已经联合发布超时加班劳动人事争议典型案例，明确996、007等工作制度是违法的。尽管如此，但人在江湖，身不由己，内卷之下，加班仍是家常便饭，对于“白领们”来说，久坐也就在所难免了。随着大家对健康关注度的提高，久坐的危害被大家熟悉。
平时就喜欢买买买的我，一看到好看有趣的东西都想收入囊中，要不然怎么会是朋友眼中的“月光族”呢?如果你跟我一样，总是有不自觉地跷二郎腿的坏习惯，那么可以考虑入手这么一个放在办公桌下的宜家达格托脚踏板，两脚踩踏实了自然也就不想跷腿啦~而且踏板垫高后空间也不允许腿架起来。
