最近从一个非常自律的朋友身上，看到了什么叫“物极必反”：为了快速减肥，她长期戒糖、戒碳水、不吃肉，结果因为营养不良，导致掉发、失眠，甚至停经；有时加班完到家已经11点了，她还要熬夜看书、考证，最后证是考下来了，长期处在高压下的她却患上了焦虑症……都说自律等于自由，但她感到越自律越
无所事事，把做菜、游戏、看手机都尝试过一遍后，仍然觉得没意思，做什么都提不起精神。一位网友@哒哒曾分享过自己的感受:“有很长一段时间，觉得每天都生活毫无意义，充满无聊的事情，心情也跟着丧丧的，每天想了很多，思考活着的意义是什么，应该怎样去生活，意义的意义又是什么，越来越觉得自己与理想中的差的很多，又不知道怎样去改变，就觉得每天工作下班休息睡觉吃饭天天都是日复一日的无聊。
前段时间，看到著名心理学家贺岭峰教授的一段视频。复旦大学一对教授夫妇把儿子带到他面前，这个男孩14岁，患有抑郁症，已经割腕、跳楼好几次了。实在没办法，父母带着儿子找到了贺教授，想让他和儿子聊聊。男孩问：“贺老师，你说人是不是早晚会死？”贺教授说：“是的。
