广西益宾农业科技发展有限公司总经理 米咏与第一次见面时(2021年冬)相比,米咏(广西益宾农业科技发展有限公司总经理)的神态明显要疲惫得多。这两年,疫情的影响,行情的低落,黄龙病的蔓延,都无时无刻侵蚀着每一位“沃柑”种植者的信心。
在我们如今这样快节奏的社会,对于我们现代人来说,很容易就会觉得疲劳,工作总是很累,学习没有精神,就是和朋友出去玩,也很快就会感到疲劳,而且有些时候,只靠多睡也恢复不过来,甚至还会觉得更累,我们就像一块被磨损的电池,刚刚充满了电,很快就耗没了。
众所周知,种菜是种不错的爱好,既能吃上自己亲手种植的新鲜健康蔬菜,又能锻炼身体,还能消除烦恼压力,愉悦心情,所以很多人都爱上了种菜,体验到了种菜的乐趣。但是也有一部分菜友种菜一段时间以后,感觉到种菜很累,从而选择了放弃,实在可惜。
身体的五脏六腑如同 “劳模” 般不断工作以维系健康。然而,随着年龄增长以及不良生活习惯影响,脏腑官窍的负担日益加重,易出现“疲累、工作效率下降”的情况。此时,可吃些缓解疲劳的食物为脏腑「减负」。今天就分享六种抗疲劳食物,希望对大家有所帮助。一.
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单,送给正在努力拼搏的你。心疲劳:吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状,而且特别爱叹气,有时还出现心悸,但检查却没有异常。
【健康讲堂】疲劳是身体处于亚健康状态时发出的“求救信号”。亚健康状态下的疲劳,通常是长期的不良生活方式引起的,如缺乏运动、饮食不规律、睡眠不足、长期熬夜、精神压力大等。这些因素会导致身体的免疫力下降、代谢紊乱,从而出现疲劳、头晕、记忆力减退等症状。