在我们现在这个平均寿命已经超过75岁的时代，50岁不算老。它只是一个”分水岭“，对很多朋友来说也是一个坎，是身体出现衰老变化的一个”集中期“。年过50岁之后，大多数人会变得很敏感。当身体出现异常时，就会变得紧张，恨不得立马去看医生。可医生却可能告诉你并没有大问题。
在你看来，衰老的迹象是什么？是头发大把大把得掉、牙齿开始松动、皮肤上开始出现皱纹和斑点，还是听力受损？当然，这些都只是人类衰老的外在表现，但事实上，在外在表现出现之前，人体内部器官就已经开始衰老了，特别是50岁以后，人体会经历“断崖式”的衰老。
生老病死，是每个人都要经历的，但是有的人能活得久，有的人却不幸命短。50岁是人生的一个分水岭，人到了50岁后，不管是名利双收还是平平淡淡，其实都是过往云烟。此时此刻最重要的无疑是拥有一个健康的身体，就算赚再多的钱，到最后没有时间去享受也是没有任何意义的。
一个人的生命就像植物一般，会随着季节的轮回而变化。而对于步入50岁的人来说，这就像是秋天的警告。一旦衰老来临，衰老就会像空气一样悄悄地蔓延到身体上。可以说，50岁是人生的分水岭，是“50岁以上”，是真正意义上的中年人。
所谓”五十知天命“，人到了50岁，已经年过半百，意味着人生已经走过了大半的时间，50岁对于大多数人来说，也是人生的一道坎，身体素质逐渐以“下坡”的形式发展，稍不注意就会出现各种各样的问题。50岁也是健康的分水岭。
50岁是人生的一个分水岭，它不仅仅是一个数字，更是人由中年跨向老年的一个过渡阶段。人过60岁后便被称为“老人”，因此50—60岁这段时间，是人的养寿“黄金期”，在此期间人体也会产生许多变化，抓住这个重要关键期，或许能延长寿命。
