近日，“体重管理年”话题引发大众关注，在“国家喊你减肥”的号召下，大家纷纷按照国家卫生健康委此前发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，踏上了科学减肥之路。有西安市民惊喜发现，“老陕”最爱的油泼面、臊子面竟然进了“国家版”减肥食谱。减肥真的能吃这些高热量食物吗？
近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。
“家人们，国家喊我减肥了。”近日，“减肥”“国家版减肥指南”相关话题上榜热搜。“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。
⇧点蓝色字关注“央视一套”体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准，是体重（千克）除以身高（米）的平方。我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间，达到或超过28就是肥胖。如何科学减肥？东北、西北、华北、华南……不同地区的人减肥，有哪些建议食谱？国家出手教你减肥！
来源：健康中国 国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃！ | 科学减重一起来为了小伙伴不崩溃这个减肥食谱必须再发一次国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃！ | 科学减重一起来下面进入正题↓↓↓↓↓↓国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃！
