【拼了】在这个视频中，德国场地自行车运动员 Robert Förstemann 拼了命似地用他那如西瓜般大的大腿来运动，以产生能够让吐司机烤出一个面包的电力。事后，他表示为一个吐司机供电「太他妈难了」，他的腿「痛得很厉害」。
我们都知道健身圈里非常流行的一句话“健身不练腿，迟早要阳wei”说的就是健身的男生即使你再喜欢虐胸虐腹也不能忽略腿部的练习大腿肌肉群是人体的力量泵想要全身性的增加肌肉维度和举铁重量没有扎实的下半身是万万不行的有的人一周不练一次腿而有的人则是虐腿狂魔比如今天要给大家介绍的这位猛男他
因此，只要避免每天都骑车攻山头，或在爬坡时死命重踩等太高强度的肌肉用力，改为多骑平路，或是在上坡路段使用轻齿比、高回转速轻踩，都有助于让身体维持在微喘但仍勉强可以说话的有氧状态，只要持续30分钟以上，待体内的血糖和肌醣、肝醣消耗完后，便能开始达到有效的燃脂效果，且脂肪的消减是全身性的，并不会因为骑车主要运用腿部肌肉就只能瘦腿，而途中遇到的爬坡高回转训练，更可以当作间歇运动，通过将短时间的冲刺和休息交错，让身体在运动中、后都能够持续燃脂，对于塑身好处多多。
作为球迷，通常我们所说的大腿，是带着引申的意义。譬如“C罗是皇马的大腿”，是赞扬C罗一次次用进球力挽狂澜、扛着球队前进的英雄表现；譬如莱斯特城的大腿是瓦尔迪、马赫雷斯；阿森纳的桑切斯，巴黎圣日耳曼的大腿则是伊布……桑切斯这个不能叫大腿不过，“真大腿”并不一定都是“大粗腿”。
电影界有个忽胖忽瘦的尽职演员，克里斯蒂安·贝尔，角色需要什么体型他就可以变成什么体型，但我们今天要说的不是他。而是传奇自行车手，布拉德利·维金斯。先来总览下维金斯这几年来身形的变化。最早的FDJ车队是在2002年，最后的天空车队这张应该是在2011年，体重的变化还是蛮明显的。
俗话说得好，“健身不练腿，迟早要YW！”因为腿部是人体力量得源泉，甚至腿部肌肉占人体的60%以上！而且练腿还特别能刺激人体的合成代谢类激素的分泌，帮助我们更好的长肌肉。另外腿部训练还可以消耗更多的热量，帮助我们燃脂！
我们不难看出，对比他的腰部，罗尼的背几乎是腰部长度的两倍，尤其背部的肌肉线条，都堆满了大大小小的肌肉，看上去十分的“非人类”，这也解释了为什么罗尼能够横扫健美赛场，屡次拿到冠军了，其他运动员看到这身肌肉，估计就已经想要退赛了。
导读：东京奥运会上，中国健儿们大放异彩。8月2日，在场地自行车女子团体争先赛中，由钟天使和鲍珊菊组成的中国队以31.895秒的成绩夺得冠军，成功卫冕。 作为一名三十岁的老将，钟天使坦言，这次卫冕之路相比五年前的夺冠更为艰难，这也给她带来了更多的意义。
