无花果无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。
孕期哪些不宜多吃之香料：香料属于调味品中的一种，是一种能够让食物变得更加香、更加美味的食材，主要包括有八角、茴香、胡椒、花椒等等。这些香料能够大大刺激我们的食欲，让我们吃 饭变得更香。但是准妈妈们知道吗，孕中期的你们可是不适合吃这些色香味俱全的香料的哦!为什么呢?
: 孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘！原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。
孕期准妈妈营养早餐不可少 健康的早餐对于准妈妈来说是必不可少的，而且一定要保质保量。早餐应该吃温热的食物，以保护胃气。热稀饭、热燕麦片、热奶、热豆花、热面汤等热食，都可以起到温胃、养胃的作用。若是在寒冷的冬季，这点尤为重要。
一，下列食品孕妇不宜吃1、油炸食品及香辣调料；2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；5、可疑的食物；6、蜜糖、糖浆及人工合成产品；7、软饮料，如可乐、加糖果汁；8、水果罐头；9、人造奶油；10、
“糖妈妈”孕期饮食之忌口甜食：患有糖尿病的准妈妈们，首当其冲的，您必须忌口甜食。过多的糖分摄入不仅会使得您的血糖升高，对于宝宝本身的生长发育也是不利的的。所以，面对那些可口的冰激凌、蛋糕、甜点、巧克力、蜂蜜、果酱等等，准妈妈们还是要记得避而远之哦!
许多准妈妈在怀孕期间都特别容易产生便秘的现象，尤其是孕后期最为常见。这是因为孕后期准妈妈们会分泌大量黄体酮，从而使大肠的蠕动减弱。出现这种情况，准妈妈们一定要在健康饮食上多加注意，下面，我们就来给您介绍，孕妇便秘的饮食事项，让您合理补充孕妇营养。
孕中期应控制甜食摄入量很多女性可能在怀孕前就比较喜欢吃甜食.这个习惯延续到了妊娠期，也有些女性可能在孕前并不喜欢吃甜食。但是怀孕后口味发生了变化.特别喜欢吃甜食。从健康角度出发.准妈妈应少吃甜食。准妈妈食用甜食过量可以引起高血搪。无论是糖尿病患者妊娠.还是妊娠后高血糖。
上海455试管婴儿医院专家表示，试管婴儿手术成功后，试管婴儿准妈妈除了兴奋之余，更应该好好照顾自己，注意饮食，保证胎儿健康发育。那么，试管婴儿准妈妈们要忌口哪些食物？1.盐试管婴儿准妈妈不宜食用过多盐分，因为过多的盐分会导致试管婴儿妈妈四肢水肿加重，严重的时候可能会引起心力衰竭。
·不健康的饮食模式，将使多动症风险增加66%，自闭症风险增加122%。反之，即便稍微偏离该饮食模式，也可能降低神经发育障碍的风险。母亲在怀孕期间吃得不健康，不仅可能引起妊娠糖尿病等疾病，还会对胎儿发育造成影响。
”小博士：“甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成分不多，吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。”
孕期便秘如何有效预防1. 有意识的改变饮食的结构。日常饮食，可以适当选择吃一些粗纤维的食物，粗纤维的食物具有刺激肠道蠕动的功效。此外要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。2. 尽量养成定时排便的习惯。及时将体内的粪便排出，避免造成淤积引起便秘的症状。3.
婴孕宝典：改善怀孕不适症的营养饮食准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。
01不喝孕妇奶粉的德国人从我还是个留学生时，我就被熟人、朋友委托帮忙买各种德国好物，其中就有孕妇奶粉，印象尤其深刻。一个未婚未育的女学生就这样一脸懵懂地被推着买各种孕产妇用品，但我踏破德国各大超市的门都没有看到过孕妇奶粉的影子。后来我还特地去药店问了店员，店员也说没有。
