2022年5月17日,中国科学院遗传与发育生物学研究所/深圳先进技术研究院 John R. Speakman 研究组在 Cell 子刊 Cell Reports 上发表了题为:Calorie restriction and calorie dilution have different impacts on body fat, metabolism, behavior and hypothalamic gene expression 的研究论文。
方便面是一种方便快捷的食品,深受广大消费者的喜爱。然而,近年来,方便面的危害也逐渐被人们所关注。本文将从方便面的制作过程、营养成分、添加剂、致癌物质等多个方面,详细探讨方便面的危害,以期引起人们对方便面的重视。
导语:长肉最猛的“主食”,米饭馒头都排不上号,经常吃等于在喝油,有些人不知道还天天吃!很多人都认为米饭还有馒头是最长肉的,只要少吃饭或者主食就能控制体质,殊不知,在日常生活中,米饭和馒头的热量都排不上号,有五种主食的热量比米饭还要高,经常吃就等于喝油,有些人不知道还天天吃。
天气渐暖,人们穿的衣服越来越单薄,有不少人发现脱掉厚衣服后,自己又长胖了不少,俗话说要想瘦,就得“管住嘴,迈开腿”,说起来挺简单,做起来却很难,看见自己喜欢吃的美食,谁不心动,像我这种喜欢吃甜点的人都是再三克制才能管住自己的嘴。
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大部分人认为,只要少吃高油、高糖、高盐的食物就可以避免肥胖,其他的食物正常吃没关系,殊不知这样的想法是错误的,其实大多数人都错误地认为,只有避开高碳水化合物类食物,如馒头、米饭,保持低碳饮食才能不长肉。