追着孩子满屋跑只为喂饭的画面几乎成为了许多家庭的日常缩影相比之下那些仿佛天生拥有“美食探索家”体质无需催促便能便能自主大快朵颐还自然而然长得白白胖胖的宝宝们一旦在网络上亮相瞬间便能成为众人羡慕的“梦中情娃”然而，草莓医院中医儿科李雪冰医生近期接诊的一个案例却打破了这份美好幻想。
一个人的胖瘦，跟收入的能量和消耗的能量有关系，摄入的能量多于消耗的能量，这个人的脂肪就开始堆积，时间久了体型就会发胖，而一个人摄入的能量少于消耗的能量，呈现出来的态势就是越来越瘦，而当一个人的摄入和消耗持平的时候，体重就会维持在一个水平范围之内。
工欲善其事，必先利其器。我们了解一下人体所需的基础营养物质，也先熟悉一下这些“兵器，工具”，是怎么使用的。营养分基础营养和功能性营养。基础营养是相对功能性营养而言的，基础营养，是指每天都必须补充的，缺乏其中一样，都会导致身体的变化和疾病。而功能性营养，是特殊的情况下需要使用。
孩子矮长得慢，很多都是因为这5个小毛病，对身高影响很大，但是想改过来也是很容易的。现在很多孩子喜欢吃各种零食，像是高油高糖的炸鸡薯条、零食甜点，孩子吃多了容易发胖，容易骨龄偏大，骨龄每偏大一岁，孩子就少长一年，都是不利于长高个的。
