顶级运动员的训练方法

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17种健身健美训练方法，职业健美运动员必练的阻力训练系统
有许多策略可以克服训练高原现象，包括选择不同的训练动作、增加休息和恢复时间、改变组次与反复次数、改变速度与强度、以及选择不同的训练方法。
胡万明体能训练
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浅谈足球运动员体能训练结构的分析与对策
足球运动是一项影响力巨大的世界性运动，也是商业化程度特别高的运动，世界各地都分布着足球俱乐部。足球运动员是足球运动的主体，他们的体能状况在一定程度上决定了球队的水平，甚至决定了比赛的最终结果。
光明网
顶尖运动员脑中的六大“秘密武器”
原标题：顶尖运动员脑中的六大“秘密武器”尽管2024年巴黎奥运会已落下帷幕，但顶尖运动员在比赛中努力突破自我和人类极限的精彩瞬间，仍深深印刻在观众的脑海中。
中国青年网
【满天飞】跟顶尖运动员们学点啥
在多年的体育采访工作中，我有一个感受，就是任何一个项目的顶尖运动员，都是绝顶聪明的，尤其善于思考总结。两届奥运会拿到2金3银5铜共10枚奖牌，张雨霏成为中国获得奥运会奖牌最多的游泳运动员。
北京日报客户端
国家队运动员如何提升体能
近日，记者走近国家队运动员，通过一堂别开生面的体能课、一次高手众多的体能测试、一条上升的体能变化曲线，探访国家队如何创新体能训练方法，帮助运动员提升竞技表现。
中工网
涨知识｜基普乔格四大训练法，大众跑者完全可以复制
大多数人对于这个奖项或许非常陌生，但阿斯图里亚斯公主奖是西班牙语世界中的重要奖项之一，旨在奖励为人文和体育发展做出卓越贡献的人物。
澎湃新闻
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奥运冠军张常宁教你正确拉伸方法
原标题:新华全媒+|奥运冠军张常宁教你正确拉伸方法。全民健身日即将到来之际，奥运冠军、中国女排队员张常宁分享她的拉伸动作，一起做拉伸吧!
北青网
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超级碗上的橄榄球运动员平时都是怎么健身的，为何能号称地球最强身体？
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