包菜你家还在炒着吃？换个做法爽脆又美味，难怪火遍全网，超简单大家好呀，我是个喜欢拍照分享的80后宝妈，工作之余经常会给大家分享一些烟火气十足的家常菜谱，每一张图片都精心拍摄，希望对大家有帮助。喜欢我的分享小文别忘了点上方头像【关注】我哦。
进入夏季后，天气会变得越来越热，我们在饮食上要尽量多吃一些蔬菜，少吃油腻的食物，蔬菜的品种很多，包菜是其中一种，价格便宜，一年四季都能买到，用它做手撕包菜非常好吃，不管在家还是在饭店都很受欢迎，脆嫩爽口，一道很不错的下饭菜。
本期导读：包菜超简单的做法，用它做调料放到一起炒，风味独特、好吃下饭包菜脆嫩可口，是我们经常食用的家常蔬菜，物美价廉，别看它价格不贵，营养可是很丰富，含有优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，包菜中的叶酸含量也比较高，维生素C的含量比白菜高出一倍左右，所以，家里经常吃些包菜对我们
番茄这么做，简直太好吃了～春笋/ 南瓜 / 牛肉卷 / 香菇 / 鸡翅 / 土豆五花肉 / 饺子 / 泡菜 / 奶茶 / 茭白 / 鲫鱼粉蒸肉 / 芋头排骨 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭我所有的朋友都是吃货♥♥♥
之前每次去某家川菜馆的时候，一直都会点他们家的手撕包菜。他们家的手撕包菜是用猪油渣炒的，特香，特好吃。前几天一个朋友从四川邮寄了当地的辣椒和花椒给阿菇，刚好家里有个卷心菜。阿菇版的手撕包菜就诞生了。阿菇版的手撕包菜，有以下几个见解和创新。手撕包菜，顾名思义就是撕。
蚝油手撕包菜作者：天使不白衣 创建时间：2015-06-04 20:26:05 用料：包菜（圆白菜、洋白菜） 一个蚝油 较多蒜瓣，葱末、花椒粒、 少许干红辣椒 可有可无步骤：0. 烧一锅开水1. 包菜撕成块儿，洗净、开水中汆烫半分钟即刻捞出，以保证清脆的口感2.
