注：本文由点妈辅食原创，辅食常见问题答疑，宝宝每日餐单，可以去公众号看看，点妈辅食。本文主要参考《中国0-6岁儿童膳食指南》《美国儿科学会育儿百科》《中国居民膳食指南》等各权威机构理论，结合自己三年的辅食制作经验，和点点的每日辅食记录整理出来的，供妈妈们参考。
最近正在读《美国儿科学会育儿百科》，说到1岁宝宝每天要吃5餐：一日三餐加两点心。于是拍照分享给闺蜜，闺蜜家有个10个多月的宝宝，就要满一周岁，发给她，也是让她提前做好准备。看完这张图，闺蜜：1岁的孩子要吃这么多？我用我的经验告诉闺蜜：1岁的宝宝每天吃5餐多吗？真的不多。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第186期一岁多宝宝如何确定喂养量？16个月宝宝，感觉总是吃不饱，胃口很好，一直在吃，有时候不给吃就哭闹，担心吃多积食，不会说话，目前肚子较圆，但不硬。粑粑有时候会又黑又干。1、怎么确定喂养量？2、可以吃糖和盐吗？
推荐阅读：宝宝终于一岁了，是不是越来越可爱了，但宝宝的饮食原则妈妈们是否知道呢？到底给一岁宝宝吃些什么营养食物好呢？保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1。肉、鱼、家禽、鸡蛋；2。奶制品；3。水果和蔬菜；4。谷类、马铃薯、大米、面包、面食。
7个月到2岁的婴幼儿在饮食喂养上需要注意以下几点:首先需要继续母乳喂养，满6个月开始添加辅食，辅食添加需要从肉泥，肝泥，铁强化谷粉等糊状食物开始，在母乳或奶类充足时不需补钙，但仍需要每天补充维生素D400个国际单位。
7个月到2岁的婴幼儿在饮食喂养上需要注意以下几点:首先需要继续母乳喂养，满6个月开始添加辅食，辅食添加需要从肉泥，肝泥，铁强化谷粉等糊状食物开始，在母乳或奶类充足时不需补钙，但仍需要每天补充维生素D400个国际单位。
