认清减肥路上的那些谎言:1、完全依赖减肥药或者减肥茶:也不得不说到现在的商家广告宣传轰炸有多么强大了抓住了女性追求美的各个痛点和急迫的心理状态，许多妹纸心中焦急为了减肥把各种减肥药当成正常食物一样吃，而药物减肥主要是控制我们的食欲中枢，降低饥饿感，同时副作用巨大，轻度的可能会出现头晕，恶心，失眠，便秘，严重的直接损伤我们的肝脏肾脏器官，扰乱身体内循环分泌，严重威胁身体健康，而一些排毒茶更是以不断的让你腹泻掉体重而进行误导，当我们身体水分大量流失时，体重秤上的数字是少了，但脂肪还长在身上，这就是为什么秤上数字下降但身上还有小肚腩的原因。
胖子，很容易给人以“不自律”的感觉，甚至在工作场合，也有人会因为你胖，而怀疑你是不是不够勤快、对工作不不够负责任。可是，亲爱的们，有个词叫做“过劳肥”啊。过劳肥是由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象。很多人都是“过劳肥”。
杨天真在社交软件上晒出自己的游泳照，称“出差游个泳，健康快乐有”，照片中的杨天真，真的不能算是很瘦，但是给人感觉很舒服，自信的女人，真的最美丽！前期的时候，杨天真也曾因为割胃减肥受到网友褒贬不一的评价，但是现在感觉此时的杨天真，没有因为自己的外貌而产生焦虑，这样就挺好的！
前言减肥这个话题一直都受到大家的热烈讨论，对于美的追求除了外貌还有身材，那就是一定要“瘦”。很多人为了达到瘦的目的，可以说是想尽各种办法，不惜一切代价。然而，对比41岁的贾玲和39岁的杨天真才发现，原来割胃瘦和运动瘦之间的差距竟然这么大。
