看过一句话：“一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去，试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢？爱自己，也是为了更好地爱别人。”人生漫漫，时光清浅。
每天早点睡，每天早晚护肤，让自己有很好的皮肤状态，看起来更年轻活力，更让人感觉舒服。每天晚上11点到凌晨1点是皮肤最佳美白时间，一定要好好利用这个美白黄金时间，好好休息，睡觉前可以抹美白精华淡化黑色素，加上一周敷2-3美白保湿面膜，日常做好防晒，做好自己能做的，其他就放松心情。
