想减肥的宝子们符合咱东北人的减肥食谱来啦！！！！东北地区东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹饪方式以炖菜为主，肥厚实在，味重色浓。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配东北地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐、糖使用量。
我是生活在东北的南方人，经常在网上看到南北方网友都在争论南北差异，很多南方人连东北地区包括哪些省份都不知道，他们把山东也归于东北的范围内，于是，他们认为，东北人都是吃面食而不吃大米饭，实际上，东北的范围只是辽宁、吉林、黑龙江和内蒙古东部，山东属于华北与华东的结合，也属于大中原的范
牛肉火勺酥脆的秘诀是什么？沟帮子熏鸡如何从小镇走向全国？锦州烧烤种类有多丰富？豆角烀饼以何种方式烀出美味？制作东北炖大鹅有何讲究？三餐烟火暖，四季皆安然。央视大型美食文旅节目《三餐四季》辽宁篇，带你探寻天地山海间的亲切感、幸福味。
