#夏日生活打卡季#上过班的以及正在上班的应该都有过这样的体验——工作一段时间后最先出问题的地方往往都是“体态”比如伏案工作的人工作时不由自主的驼背、伸脖子、翘二郎腿随着时间的推移体态也就逐渐扭曲了为了帮大家解决这个问题我查阅了很多资料还真的发现了几个能轻松调整体态的“小动作”1-
现代社会上大部分女性都非常注重自己的外表，每个女性都希望自己拥有一个漂亮的脸蛋，永远健康美丽，但是，由于年龄的增长，我们的皮肤也会渐渐的衰老，衰老的特征在脸上表现的越来越明显，虽然很多人都愿意花钱在打扮上。
居里夫人曾说：“17岁之前，你不美丽可以责怪父母，但是30岁之后你如果还不美丽，只能责怪你自己，因为在如此漫长的岁月里，你没有给自己注入新的元素。”身材和外在气质是我们每天都会关注的形象问题，特别是女性，她们更希望自己能够拥有好看的皮囊和完美的身材。
1.从正面看的难看姿势大概归纳为以下几种：一，o型腿大腿内侧缝隙过大，两膝盖离得过远，一般骨盆、股骨头、膝关节、踝关节、足趾关节都可能有错位，可以选择练习“上墙术”、“缩骨术”、“化蝶术”、“踩台阶”。
