简单来说，心理创伤就是一个人面对一些伤害事件时，产生的心理、情绪甚至生理的不正常状态。例如地震，战争，严重的交通事故，目睹亲人或他人死亡等一些大事件，以及失恋，学业的失败，和别人产生矛盾冲突，遭受挫折，遭受打骂等一些小事件。
大多数人听到创伤时，可能想到战争、海啸、地震，如果你有一些心理学基础，也许还会想到PTSD，所以当咨询师告诉来访者的症状和创伤有关时，很多人感到惊讶并且否认“我没经历过什么创伤呀”、“我的人生很普通”等等，因此今天来聊聊什么是“创伤”。
