最近看到国际糖尿病协会的报告,中国40岁以上的人群里,每5个人就有1个血糖亮红灯!尤其是空腹血糖超过7.2mmol/L的,稍不注意就可能发展成糖尿病。今天结合官方数据和医生建议,帮大家揪出3个咱们中国家庭天天踩的早餐坑,手把手教大家吃得安心!第一坑:白粥油条配咸菜,血糖坐火箭!
大部分人都会根据血糖水平来对系统水平变化情况进行判断,一旦发现血糖升高,就认为患上了糖尿病,大多数人在看到血糖处于7.0~8.4区间时,就觉得是患上糖尿病无疑了,但实际上这种看法是错误的,不仅依靠一两次的血糖值来判断是否患上了糖尿病,而是应该进行连续多次测量,若多次连续测量后,血糖值都位于7.2~8.4之间,这时就可以确定是糖尿病了。
李女士眼见身边不少亲朋好友被糖尿病困扰,三餐受限,诸多美食只能望而却步,那滋味别提多难受了。为了不重蹈覆辙,她平日里在饮食上格外留意,还定期检测血糖,盼着能远离糖尿病这一“麻烦”。可近期测血糖时,李女士的空腹血糖竟升至7.2mmol/L,这可把她吓得不轻,赶忙跑去医院复查。
一旦被诊断为糖尿病,监测血糖是必不可少的,一天要监测血糖好几次,已经成为了广大糖友们的家常便饭,现实生活中,不少糖友明明一直都严格遵从医嘱按时服用降糖药,但是每次测量时糖友们都会发出“天呐,空腹血糖又高了,咋办?”
声明:文章内容仅供参考,故事情节纯属虚构,意在科普健康知识,如有身体不适请线下求医。清晨的阳光透过纱帘洒进窗台,张医生刚做完夜班交接,准备收拾东西下班。这时急诊室又匆匆跑来一位面色焦虑的中年女士,拉着张医生的手说:"医生,我爸今天早上测血糖11.
“我血糖怎么就这么高了呢?”李大婶看着体检报告,难以置信。李大婶其实从去年开始就被查出来了糖尿病,打那时起,李大婶就尤其注意控制饮食,所以一直来,体检结果都算不错。最近过节,李大婶家的孩子都回来了,李大婶一高兴,就敞开了吃。
糖尿病,慢性疾病中不可忽视的一个疾病,它可引发很多严重并发症,也就会给身体带来更多损伤,寿命也会因此大大缩短,对于糖尿病的防治,也是受到越来越多的人关注,主要是现在的糖尿病患者,基本上已经不分年龄,任何年纪的人都有可能中招,就不得不让人引起重视。