6月6日下午，长沙市同升湖高级中学2023年高考“送考节”如期而至，1490名高三考生在全校师生的欢送下登上33辆大巴，信心满满奔赴高考“战场”。6日下午，考生提前去“踩点”考点考场，之后回到学校安排的酒店入住，在这里度过属于高中时代的最后一晚。
一些孩子考前习惯熬夜复习，结果第二天无精打采、无法集中注意力、学习效率低下。这种低效学习方式，反而引起持续焦虑。2024年上海市普通高校招生统一文化考试将于6月7日至9日举行。考前晚上失眠、最后几天慌乱、紧张等待开考……临考前，该怎么办？晋元高级中学心理教师张文渊教考生这样应对。
高考的时间是上午9:00至11:30，下午是15:00至17:00。你可以先回顾下自己平时在这个时间段的月考状态是怎样的，如果感觉可以，很好，那就说明你已经把状态调整到自己满意的状态了，那高考前的作息可以保持不变。
来源：【甘肃广电-视听甘肃】2022年高考在即，面对人生的一次大考，你会不会因为焦虑、紧张等因素而失眠或者在考前一天茫然失措？别着急，出现这些情况都是正常的，最重要的是能够直面内心的不安，努力保持平稳心态。如果考前一晚睡不着，来看今天的生活提示给出助眠小妙招吧。心态平和莫着急。
