浙江卫视《奔跑吧兄弟》正在热播,为节目奉献了最辛勤的汗水和创作的幕后工作人员是距离跑男七只最近的一群人,更是他们身后的另一群跑男。他们的名字,也越来越多被观众所熟知:Follow PD(跟镜导演)。他们到底是一群怎样的人,又有着哪些有趣的故事呢?
终于,不管是出于减肥还是其他的目的,你决定开始跑步了。然而,第一次和小伙伴们一起跑完之后,发现大家聊天的时候说的仿佛是另一种语言,各种没听说过的名词不断往外蹦。想要下次还能和大家一起愉快地跑步?来看看跑步“黑话”有哪些吧。
华为的TruSport是一个完整且庞大的运动生理科学体系,仔细算一算,约有22个以上的参数,要了解TruSport,我们首先从TruSport想要解决跑者的第一个问题“比赛/训练时该跑多快”切入,看看它是如何解决大家的问题!
对于大多数跑者来说,最为熟悉的有氧能力指标之一就是最大摄氧量,然而它真的能代表跑步能力吗?最大摄氧量是人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间内所摄取的氧量。