人的心脏一生约跳动25亿~30亿次,即使人们处于休息状态,心脏也在尽职尽责地工作。心跳的频率和节律反映着身体的健康状态,正常情况下,心脏就像钟表一样有节律地跳动着,一旦它跳脱了正常的节奏,可能会影响寿命。
通过研究发现,人体是否健康长寿,和心脏功能有密切的联系。因为心脏是人体最重要的器官,其跳动的速度以及规律直接决定身体的健康情况。一般来说,正常人心跳的速度维持在合理范围内,不会突然有心律失常、心跳过快或者缓慢等情况出现。那么,心跳超过哪个数值,容易导致心衰或者猝死呢?
人的心脏一生约跳动25亿~30亿次,即使人们处于休息状态,心脏也在尽职尽责地工作。每一次心跳都是生命音符的延续,这其中的频率和节律也反映着身体的健康状态,一旦不按照节拍奏乐,逾越“红线”,将给人体带来重大影响。
很多人养成了每天运动的习惯,甚至在疲劳之后还做剧烈运动,这是非常危险的事情。当身体劳累疲惫时,一定不要再做剧烈运动,否则会让心脏长时间处于超负荷状态,即使是健康人也可能引发猝死,更不要说有过心梗和猝死经历的人了。
马拉松赛事重新繁荣,但猝死的噩耗也随之回到了跑圈。不久前结束的香港马拉松,一位30岁的跑者在完赛后回家的路上突然昏倒,心脏骤停,最终遗憾不治身亡。就在这段时间,国内媒体也有报道,各国都有跑者在比赛或者训练结束后出现心脏骤停的情况,包括印度的马拉松也出现了猝死的事件。