在哺乳期，很多妈妈会遇到一个问题，那就是胀奶，特别是第一次生宝宝的妈妈们。胀奶时，不仅乳房肿胀，而且硬得像石头一样，这是一种很常见的现象。但如果能采取有效的方法，就可以避免这种痛苦。母乳是上天赐予新生儿与母亲的第一份礼物，不但可以帮助婴儿抵抗疾病，还可以减少母亲患上乳腺癌的机会。
章子怡曾在微博发文：生理性涨奶,是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的”酷刑”，痛不欲生，双乳硬得像两块坚不可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功。这是哺乳期疼痛的典型案例，但这不仅仅是生理性奶胀，是哺乳期乳房疼痛的一种。
产后乳房有硬块是怎么回事1、检查看看是否是小叶增生。可能是由于体内激素水平的波动引起的，可吃逍遥丸调理试试。乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做彩超，红外线乳透或钼靶照相检查看看。建议可以采取乳安片来治疗就可以了。
麦迪娜在前几天宣布生下二胎女儿，一家四口全家福看到儿女双全，夫妻恩爱让很多粉丝都开始祝福他们，而没过几天麦迪娜在自己的社交平台上晒出三瓶母乳，一瓶有90毫升，一瓶有80毫升，一瓶70毫升，看来是自己挤出来的母乳。
哺乳期的乳房应该是没有硬块的，如果刚生育不久，可能是乳腺未通，乳头的孔通了才不会有硬块，通过宝宝的吸力喂养就会慢慢地软化，如果是宝宝的吸引奶水方式不当造成的也会，因为有时候宝宝吃奶含乳头睡着了就会把空气吹进乳房引起乳房的硬疼。有人用酵母粉调成糊膏发酵后，涂在乳房左右才好的。
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涨奶，对于有过母乳喂养经历的妈妈应该都不陌生，产后经常被“石头奶”折磨得“痛不欲生”，针刺一样的疼痛，如果不及时解决，很可能发展成乳腺炎。哺乳期“涨奶”的那些事如何应对？顺义妇儿医院乳腺中心张建新医生来支招。
