人体穴位大全一、手太阴肺经:从胸走手、中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。 肺属金,主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘 。1、中府穴:脾肺之气汇聚之处,可兼治脾肺两脏之病,治疗中气不足、腹胀、消化不良、水肿、咳喘等。防治呼吸道疾病的要穴。
第一步:排出体内浊气和毒素。1、敲胆经,拨动阳陵泉。每天敲打大腿两侧的胆经,从环跳穴敲到膝盖上部。每次敲到皮肤温热为度,不可力大,也不可无力。最好用手指关节击打。敲完后再拨动阳陵泉,如果有电麻感到脚指,说明胆经较通畅;如果没感觉或只痛不麻,说明胆经有堵塞,要继续敲打直到通畅。