很多美容养生会所里经常会有“排毒素”的说法，那什么才叫做“毒素”呢？我们可以将凡是不能及时排出体外，对我们身体和精神产生不良作用的物质，都称之为毒素，这些毒素堆积在我们的五脏，时间久了就会加速脏器的衰老，影响身健康。那这些毒素要怎么把它排出来呢？一．心毒。
我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既简单又对健康无副作用！清火穴冬天，屋里开暖气，人们又穿得多，有些人因体内热量散发不畅，而出现上火症状，此时，点按手脚的清火穴非常有效。1关冲穴如果感觉眼屎多，是体内热毒上冲所致。
不吃药也可以很好的排出肝毒，送你6个穴位，帮你排清肝毒，恢复一身轻松。第二个呢就是地筋穴，这个地筋想必大家都不陌生，我们每天拿那个刮痧板刮一刮，就有很好的行气理气的效果，晚上刮一刮也可以帮助你快速入睡。
人体穴位大全一、手太阴肺经：从胸走手、中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。 肺属金，主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘 。1、中府穴：脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗中气不足、腹胀、消化不良、水肿、咳喘等。防治呼吸道疾病的要穴。
第一步：排出体内浊气和毒素。1、敲胆经，拨动阳陵泉。每天敲打大腿两侧的胆经，从环跳穴敲到膝盖上部。每次敲到皮肤温热为度，不可力大，也不可无力。最好用手指关节击打。敲完后再拨动阳陵泉，如果有电麻感到脚指，说明胆经较通畅；如果没感觉或只痛不麻，说明胆经有堵塞，要继续敲打直到通畅。
