或者一整天都感到紧张和焦虑,提心吊胆,忐忑不安,却又不知道真正的原因?每个人都有焦虑的时候,但如果担心和恐惧一直缠绕着你让你无法放松,而且它们已经干扰到你日常的生活和工作,那么你可能患有广泛性焦虑障碍!
你是否曾在重要的考试或面试前感到心跳加速、手心出汗?是否曾在人群中感到局促不安,只想逃离?焦虑,就像一把双刃剑,适度的焦虑可以帮助我们更好地应对挑战,但过度的焦虑则会演变成一种名为“焦虑症”的心理障碍,严重影响我们的生活。
谈到精神心理疾病,我们的第一反应,往往是抑郁症、焦虑症,或者再谈下去能说出精神分裂症、双相情感障碍、强迫症等。重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐提醒,其实,在这一系列谱系里面,我们常常忽视掉一种最为常见,甚至已经是较为泛滥的疾病——恐惧症。