这种人，大多是因为肝血不足了，《黄帝内经》里有句话叫做:“人卧则血归于肝”，这里的“卧”，指的人躺下休息，说的也就是睡觉的时候，所以肝血充足时，那人才能睡得好，另外，中医把人体12条经络和12个时辰相互联系，而凌晨1点到3点，刚好对应的就是肝经。
失眠成为目前人们最头疼的问题，但是有一部分人，他们经常会在凌晨1—3点醒来，这到底是怎么回事?中医认为1—3点归肝经，肝藏血，肝血不足，心神缺少血的滋养，就会睡不安稳，容易被惊醒，时不时地心跳还会加快，同时肝血不足的人除了失眠多梦，睡不踏实外，还经常觉得头晕眼花，看不清东西，嘴巴里发苦，且嘴唇没有颜色或颜色淡等。
中医认为，肝藏魂，人卧则血归于肝，如果一个人肝不好，比如肝血不足，神魂不能潜藏，或者是肝郁肝火过旺，熏扰心神，心神不安时，就容易出现失眠早醒的情况，所以大部经常失眠，到了11点，1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜1-3点早早的就又醒了的人，通常都是肝的问题，那接下来给大家介绍3个中成药，疏肝养肝调肝，让你肝好睡的香!
很多人，他半夜醒了，一看手机都是1-3点这个时间段，那这种人，通常就是肝不好，肝经堵住了，因为这一天二十四个小时，对应着十二条经脉，那这凌晨1-3点呢，对应的就是肝经， 所以老在这个点醒的人，你想睡好觉得把肝经通一通，但咋通呢?
肝不好的人睡觉时有4种迹象，如果有一个就要警惕了。·第一、入睡困难且容易醒。晚上睡觉总是在半醒半梦之间，一有动静马上就会清醒，翻来覆去都睡不着。凌晨1点-3点是肝经当令时，会虚烦不安，容易在这个时间段醒来。·第二、睡觉时磨牙说梦话。
但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时对应胆经、丑时对应肝经、寅时对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。
“老是睡不着，好不容易睡着吧三四点就醒了，眼睁睁到天亮，是不是得了乙肝都这样?”这类似于西医讲的内分泌紊乱，但这种“内分泌紊乱”往往是长期生活习惯不健康、作息不规律造成的，而“脏腑功能失调”既有可能是不良生活造成，也有可能亚健康造成，还有可能是疾病造成。
