减肥是最痛苦的事情

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小二姐：体重飙升到160斤，决心减肥，空腹一天不吃饭太痛苦…
小二姐和公婆一起自驾游的时候，很多人都发现好像胖了很多，有一期拍朋友借的汽车视频，想展现宽敞的座位，但是小二姐坐进去往那一摊，好大一坨，比旁边公公婆婆胖很多，她不好意思地调侃自己是一个150斤小胖子。
小个小朵儿
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减肥很痛苦不敢开始？从9个简易习惯做起，越坚持越容易瘦！
通过尿液和粪便可以排掉毒素，减少炎症。减肥餐不是单一饮食，也不是节食少吃，而要均衡膳食营养，才能让身体保持代谢动力，健康瘦下来。
赛乐健蛋白粉
1米65女生，减肥变神经性厌食，绝食50天，体重仅50斤不到而死亡
#夏日生活打卡季#昨晚，无意中看了医疗纪录片《闪闪的儿科医生》第3集。当我看到小玲（化名）这个例子时，我真的惊呆了，我真的从来没想过，还有人因为减肥无下限而致死的。
陈陈麻麻的美食日记
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小编碎碎念 | “热辣滚烫”的减肥秘笈请查收！
新年档一部《热辣滚烫》刷屏，在电影里观众看到了“爱人先爱己”的立意，也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200多斤瘦身成有腹肌的健康女生。广州日报的小编们也有同款瘦身故事，听听他们减肥心态上的变化，以及成功瘦身的故事吧！
广州日报
运动和节食减肥哪个效果好？国外大叔亲自尝试，效果差距很大！
减肥的问题一直都困扰着许多人，如何快速减肥，怎么提高减肥效率?再加上现在人们很难挤出时间去运动，早上不愿意早起运动，而每天晚上下班回到家已经很晚了，几乎没有什么时间运动，但肥胖的身材还是想减下来，怎么办呢?
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