房事多，或者是手活频多伤及了肾精？今天我送你一个小方子，简单三味药，帮你阴阳同补，补肾固精，建议大家收藏备用一下。首先我们来说一下肾精亏虚的几个表现症状，只有我们知道这个症状，才知道你是不是真的肾精亏虚。
大家好，我是刘医生。秋补肺，冬补肾，今天我来告诉你们一个补肾名方，不仅能够强肾壮腰，还能生精填髓。那为什么说冬天益补肾呢？在中医里，肾主水，主收藏，在春夏秋冬四季里，肾的特性与冬天相通，冬天适进补，适休养生息，所以在冬天补肾最适合不过了。
很多朋友年纪轻轻就觉得腰膝酸软、经常没精神、力不从心，还有人小鸟飞不起来、提前衰老，一派肾虚之象。中医认为，肾为先天之本，主藏精，是生命之源，是人体生长、发育和繁衍后代的根本，作为发电机来为五脏六腑、各项生理活动提供能量来源。
大家好，我是崔医生，人到中年以后啊，身体就开始走下坡路了，很多人在这时候明显感觉到精力下降，容易疲惫，经常感觉到腰膝酸软，头晕耳鸣，也开始出现白头发、脱发，有的人甚至会有牙齿松动，这些都是肾精不足的表现，今天啊，崔医生就送你一个生精方，帮你补足肾精，让你肾好命更长!
如果您经常感到嗓子里痰多，大便黏腻不成型，头面部爱出油，舌苔厚腻，那多是体内有痰湿所致，补肾前要先祛除痰湿，才能有好的效果，这是因为痰湿会影响温热性药物的疗效，不祛除痰湿就补肾，不仅补不进去，还会使痰湿加重，甚至化热变成湿热。
如果你经常腿乏，走几步就累，可能是肾精不足了，需要补足肾精。全身骨髓都是由肾精化生的，如果我们体内的肾精不足了，就不能滋养体内的骨头，就会出现骨质疏松，特别容易发生骨折，腿脚酸软无力的情况，走不了多少路就觉得腿脚发酸发软，不想动了，只想找个坐的地方歇歇脚。
