大家好，今天咱们聊聊一个非常重要的话题，那就是牛奶。在这方面，咱们得听听权威的声音，我说的就是咱们的钟南山院士！他可是我国著名的医学专家，关于健康，他的一句话就是金玉良言，值得我们认真对待。钟院士提到，多喝牛奶对我们的身体有很大的好处。
钟南山院士的饮食之道均衡与自律长寿的秘诀在这个快节奏的现代社会，健康饮食成为了越来越多人关注的焦点。最近，钟南山院士在视频中分享了他的饮食习惯，为我们揭示了长寿与健康的秘密。早餐：开启活力满满的一天钟南山院士强调，早餐是一天中最重要的一餐。
新冠病毒肺炎的发生，与身体的免疫系统是有很大的关系的，一般如果免疫力好的话，感染的概率就比较小，即便是感染也很快就会康复，或者说相对来说体现出来的症状会比较轻，比如有些人感染新冠肺炎后会持续的高烧，浑身酸痛，但是有一些免疫力比较强的人，他们的症状往往都会比较轻，而且持续的时间也比较短，由此可见，疫情当下增强免疫力对我们来说是多么的重要，那么如何才能提高自己的免疫力呢?
“爷爷，以后早餐别喝白粥了，专家说粥是最差的主食，喝粥不好，没营养。”小文正在打电话劝说80岁的爷爷别喝白粥。“喝粥怎么不好了，粥营养健康又养胃，小文，你别整天看那些人胡说，好好读书。”“爷爷啊，不是瞎说，这是专家张文宏说的，我发链接你看看。”小文还在滔滔不绝讲白粥的危害。
