让你气血充足、睡眠好、不显老~功效:五黑汤中富含五种黑色食材,营养丰富,具有滋阴补肾、养血润燥的功效,可以帮助改善因肾虚引发的耳聋、腰膝酸软、身体乏力、头昏眼花等不适症状,对于改善失眠、滋养头发、延缓衰老也有一定帮助。
春天饮用一些清香芬芳的茶饮,不仅能够驱散冬日积聚在体内的寒邪,还能促进体内阳气升发。不同配方的茶饮有不同的功效,可帮助大家缓解上火、春困、皮肤干燥等春季常见不适。下面推荐几款春季适宜的茶饮,以供选用。薄荷蜂蜜提神茶材料:薄荷5~10g,蜂蜜适量。
又是一年春来临,春风和煦的轻拂着大地,吹绿了草木、吹红了繁花。一眼望去到处都是生机盎然的春日美景,正是适合外出游玩、赏景的好时候,也是饮茶的好时候。俗话说“春雨贵如油”,这春季喝的茶也可值千金。为何这么说呢?因为,老一辈人常说“春季一碗茶,郎中不找茬”。
在我们中国的历史长河中,茶扮演着不可或缺的角色,不管是任何情况下,都能见到茶的身影,到了如今茶依旧比较炙热,又繁衍出了茶文化,茶具等等,茶的种类也层出不穷,古人对茶也极为讲究,什么季节该喝什么样的茶是大有学问的,今天就带大家一起来了解了解。
根据《黄帝内经·四季调神大论》中的论述,春季养生的要点在于顺应自然规律,促进阳气和缓有序地升发与肝气的疏泄。春季万物复苏,人体也应随之调整,重点在于养肝、护阳。此时应夜卧早起,与鸡鸣相应,使精神愉快,胸怀开畅,以使志生。