＃云梯计划＃ 随着人们养生意识的提高，粗粮越来越受到大家的追捧，玉米面作为一种既普通又价廉物美的粗粮，成了我们餐桌上的常客，吃法也是花样百出，比如各种饼、糕、馒头、窝窝头等，但是吃过玉米面的人都知道，玉米面的口感不好，黏性差，常常需要搭配精面或者用开水烫面来改善它的口感，可这样有人又嫌麻烦，不愿意做。
现在都讲究吃粗粮养生，因为生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多，肚子里油水就多了，所以病也随之而来，多吃粗粮能刮到肠子里的油脂，其实吃过的人大多都知道，粗粮实在是太粗，不太好吃，所以就需要粗粮细做，今天我们做这个菜团子，就是粗粮细做的，而且皮薄馅大非常好吃。
大家好，欢迎来到乡村荣姐的美食殿堂，世上唯有爱与美食不负人呀！粗粮和野菜，一直都是人们喜欢和向往的健康美食，玉米面野菜团子就是粗粮和野菜最完美的组合了。玉米团子虽然好吃，但是很多人做不好，不是玉米面裹得太厚了，就是外皮发硬，咬一口“半里地”也吃不到菜馅。
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。天气凉了，被霜打过的菠菜更好吃了！这个季节，最好的吃法就是把新鲜的蔬菜洗一洗，蒸一蒸，吃起来美味又营养，可千万别错过了这样的健康美味哦！今天小易来分享玉米面菠菜团子的吃法，喜欢的朋友进来看看哦！
玉米面中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素，它还含有核黄素等营养物质，有保护皮肤，促进血液循环，护眼明目等功效，我经常吃些玉米面确实很好的。玉米面菜团子这样做才好吃，从和面到调馅详细讲解，全家人抢着吃。
我们家旁边有个小吃店，卖野菜馅儿贴饼子常年8块钱一个，很多老年人都来买着吃，好像喜欢吃玉米面的人老年人居多，似乎都是忘不了那个味，听着倒像是忆苦思甜似的，但是其实现在的贴饼子比过去的要好吃的多了去了，过去的贴饼子哪儿有肉呀对吧？
By 吃货自然萌78用料玉米面 适量胡萝卜 2根包头菜 1颗鸡蛋 3个盐 3克虾皮 1小把鸡精 2g蚝油 1勺食用油 适量淀粉 3勺做法步骤1、胡萝卜和包头菜洗净2、切成丝，放置干净的容器中3、锅里做水煮开，分别放入包头菜和胡萝卜，焯软捞出4、准备三颗鸡蛋，打散炒熟5、炒熟后放到
最近吃棒子面吃上瘾了，各种贴饼子带馅儿的不带馅儿的或是馋了榆钱的都吃了一个遍，但是居然没吃够，今天家里人说想吃蒸的菜团子了，刚好有昨天去郊外揪的野菜二月兰，这还不好办，冰箱取出冻的牛肉馅儿化了就给蒸了一大锅菜团子，今天我做了个传统的熟馅，就是老人比较爱吃的带黄豆酱的馅儿，这种馅儿
