高考是一场全家人的战斗，高考期间，考生需要消耗大量体力与脑力，来调动全部能量调整状态，发挥最佳水平。高考期间究竟如何安排饮食，考生家长确实感到头痛。为帮助家长合理安排高考期间饮食，麻省理工学院医学专家团队发布权威“考试食谱”，供考生家长朋友们参考。
高考、考研、考公……人生中大大小小的考试，总是承载着我们的梦想与期望。在这些关键时刻，如何调整状态，发挥出最佳水平，成了考生和家长们最为关心的问题。今天，就给大家分享一个考前小妙招——考前一小时，吃块巧克力！当我们长时间学习，尤其是在紧张的备考阶段，身体和大脑都容易陷入疲劳状态。
还有十几天就要高考了，很多学生和家长很担心在考场上的状态，高考正值夏天，温度较高，又比较容易犯瞌睡，所以保持好的精神状态和集中力很重要，因此在以前的考试中，很多人有喝红牛的习惯，那考前喝红牛真的有用吗?
声明：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，一经发现，必追责。巧克力，此物源于中南美洲之古文明，其历史可追溯至约公元前一千三百年前。彼时，约克坦玛雅人即以焙炒过之可可豆，调制出一种名曰“chocolate”之饮品。初时，此饮品颇为油腻，盖因炒过之可可豆，油脂含量逾半。
吃巧克力有助于控制胆固醇的含量，能够保证毛细血管而具有弹性，同时也防止了心血管疾病。很多人心脏方面是有问题，而黑巧克力是能够预防心血管疾病和心脏疾病，黑巧克力当中有一种天然抗氧化剂，能够防止血管变硬，同时增加了心肌的活力。
在紧张的备考阶段，巨大的压力及紧张情绪，对考生的饮食有较大影响，有的考生可能食欲下降，导致营养摄入不足；另有些考生则可能通过食物来寻求安慰或缓解压力，导致暴饮暴食。还有部分家长觉得孩子学习压力大，过度给予进补，从而导致摄入过多的高热量、高脂肪或高糖食物。备考期间要怎么吃？
重要的事情先说：任何一科考结束走出考场那一刻，就不要再去想关于它的一切，不要与别人讨论已经考过的科目或答案,别人与你讨论请拒绝.你应该做的是安心去准备下一场考试.考场答题篇:所有答卷，必须书写工整必须书写工整！必须书写工整！(字写的不好，但可以工整，行书秀的也收敛一下。
又到了六月份，高考将近了！天朝学生又开始了转各种各样的锦鲤，隔壁岛国的考生们，也是“同一个世界，同一种迷信”。不过，他们考前求好运的方式，跟我们有点不同。首先，他们在“吃”方面下足了功夫。比如，考生们会在考试前特意去吃猪排饭。
NO.1黑巧克力包含一种能促使人体产生苯基乙胺的物质，而丙基乙烷正是人类世界的爱情催化剂。NO.2樱桃能够引发癌细胞集体自杀。NO.3如果你走进温蒂汉堡店对收银员说：“我不是当地人，现在迷路了而且身上没有钱！”那么根据温蒂汉堡的规定，你将得到免费的食物。NO.
