被称为“陆地神仙”的张至顺道长，出生在一个农民家庭，年幼时遭遇家庭变故，随父母四处要饭，但从小就对修道有着向往，一直追逐着自己的梦想，最终拜师少华山全真龙门派第二十代传人刘明苍。由于战乱，到达终南山修道。改革开放后，民气日盛，遂应邀去往讲座，并将自己的修道经验写成书分享出来。
提到“神仙”一词，东晋时期的道教学者葛洪在《神仙传》中有这样一段描述:“或者耸身入云，无翅而飞;他从不恋金钱，也不慕荣誉，即使面对国外高官的利诱，仍能坚守本心，一句“我是中国人”表达了他强烈的家国情怀。
祖传高血压我血压20天就正常了，有很多朋友不太相信，也是我说的不是很清楚，我打小血压就没下过130低压90多，还记得校医不叫我游泳的情景，但我没什么感觉就是过了五十岁，没事也量一量，150.170都有过，本人静坐修炼也有几十年，知道问题在哪，但就是没想到办法，静坐一会血压正常了，但是过两天又回去了，父母的血压反而比我好，虽然他们偶尔吃降压药，我是坚决不吃，上个月无意中看见张至顺道长金刚功视频，发现这是真真修行有道之人于是就怀着考察的心理练习起来，对八部金刚有了亲身体验，把动作做准确不难，但要能体会到血气走向，没气功基础的人不好理解，只能坚持做，好在本人静坐修炼时间久，奇经八脉洞察秋毫，确实是好功法，静坐者多懒惰，很少有动，这个恰好补充了静坐短板，根据我自己身体，和几十年练功经验，我就加了两个动作，一个是龟鹤延年，另一个是醍醐灌顶，龟鹤延年针对的是颈椎，是督脉重要穴位大椎，具体是第八部做完后连上，手势和第八部一样，然后抬头双眼闭上也可以不闭，内视头顶，睁眼就看天，看头顶，然后慢慢的向左转，停顿两秒，再向右转慢慢转，一样做九遍，然后再做醍醐灌顶，醍醐灌顶是一个采气收功的联合动作，双脚分立与肩同宽，双手左右举起如托起太阳，掌心吸收太阳的光华晚上就想月亮，然后双手掌照头顶，把气从头顶百会穴灌进入，就这么想，向下，双手合十，再向下分开指尖相对掌心向下压到底，这时手正好在下丹田下腹部，然后双手交叉互握虎口相接，然后再重复此动作，想一下，气归丹田，九遍之后双手分开，加意念收工了就行了。
怎么抱元守一？如何采阴补阳？闭关闭的是什么关？打坐是什么在打坐？为什么说字里藏道？三味真火是哪三味？道家修行路迷雾重重，终南山八卦顶，听张至顺老道长诚诚恳恳娓娓道来：《太上老君说常清静经》，总共五百九十一字，是道教重要指导思想。
