不管是老人还是孩子，一定要多吃这几种水果：第10名：赣南脐橙世界脐橙看中国，中国脐橙看江西。赣南脐橙可是脐橙界的天花板，水果界的劳斯莱斯。主打的就是鲜嫩多汁，水分十足，甘甜可口，富含丰富的Vc，土壤中富含硒元素，果皮细腻、光滑，果大形正。这可是很多人，都无法拒绝的水果。
老话说“秋吃果，药不抓”秋天燥气当令多吃含水分丰富、有滋润作用的水果有助于补充水分、缓解干燥还可以补充营养健脾补气、开胃助消化让咱们的身体更加健康枣：水果里的“维生素C大户”别看枣个头小，但可以称得上是水果里的“全能选手”，为什么这么说呢？
