美味的食物，享受的人生就是从美食开始的，但是往往就是因为这些美食过多的摄入，造成了许多朋友的肥胖，根据收集的资料显示，引起人们肥胖的美食中，最最容易使人发胖的食品，主要是以糖油混合类为主，下面就简单的归纳一下，大概列出几种，让正在减肥减脂的朋友避开雷区。
平时我不会把方便面作为正餐来吃，基本上都是晚上有时候工作到很晚，实在饿得很，我会煮一碗，加一个荷包蛋，如果冰箱里有蔬菜，我会再放点蔬菜进去煮，这样就相对比较均衡了，而且调味包我最多放半包，并且很少喝汤或者不喝汤。
“炸鸡+啤酒”一边是无与伦比的高热量美味，一边是万人瞩目的魔鬼身材，面对如此境地，你是怎样选择的？在美食与身材的角逐里，你属于那一派？女吃货：中午吃了3块炸鸡！后悔死了，晚上不能吃饭了，明天起必须减肥！女神：炸鸡是我的，啤酒是我的，每日一段素食时光，好身材也是我的！
鸡架是沈阳市的一种特色小吃，深受当地人民的喜爱。本文通过网络搜索、问卷调查和访谈等方法，探讨了沈阳人爱吃鸡架的原因和意义，发现鸡架不仅是一种美味佳肴，也是一种民俗文化的载体，反映了沈阳人的生活习惯、价值观和精神特质。
核心提示：夏季的夜市，吃宵夜的摊位总是人满为患。放眼望去，不外乎啤酒、可乐、果汁、炸鸡、热狗、烤肉……39饮食编辑仔细一想，这些都是热量超级高的食物啊，多吃几次，腰围一不小心就胖上一圈。这些高热量食物美女们一定要避开！
