◎Koei、Ivan心理学家吉姆·泰勒认为自信其实是每个人都有的“心理肌肉”。我们可以通过实实在在的锻炼来加强我们的“心理肌肉”，甚至当我们形成了自信的肌肉记忆，还能够将自信内化成一个持续的状态。自信真的可以被锻炼吗？具体的锻炼方法是什么样的？
直击教育本质，破解家长难题。你好！我是小李的成长。这是陪你的第12期。上一期我们聊了《学琴的本质是技能》，主要谈了什么是技能、技能的分类和技能是如何形成的。今天我们要对“技能”更深入地探究，重点探讨一下技能的本质到底是什么？只有深入了解技能的根本，才能全面地认识它、并练好它。
