健身你以为的样子和实际上的样子

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姑娘们幻想的健身 VS 实际中的健身，简直不能太形象了
一组来自墨西哥漫画作者Adriana Rodríguez León的漫画，生动形象的描述了姑娘们幻想的健身 VS 实际中的健身，一起来感受一下。
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TA们放出健身前后的照片，判若两人！健身分分钟让你有整容的错觉
如今有不少人为了改善外貌身材，甘冒风险、愿斥巨资去做各种整容手术。然而当真正了解、并规律坚持一段时间后，却会惊喜地发现整个人从内而外、身材气场等各方面如整容一般的惊人变化!
大白健身MB
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你以为的“走路”健身，在专家眼里可能只是「无效移动」
走路可以说是一项最为方便、温和的有氧运动，穿上运动鞋随时就能锻炼起来。然而，把走路当作健身方式的你，很可能一直以来都在做“无效的移动”。《生命时报》结合韩国职业跑步教练推荐的“躯干走路法”，邀请运动医学专家，教你通过科学走路收获健身功效。
生命时报
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你以为的锻炼,其实是在自残!奇葩健身行为合集,最后1个你一定做过
老年人养生方式各有千秋，公园里这些场景你肯定见到过:高难度民间版“托马斯全旋”，、能治颈椎的“掉脖子”，还有抖音最火的健身动作弓步摆肩操。
小D医生
一组最真实的健身画面，看看有多少个是真实的你
一练完，就在镜子面前摆pose，感觉自己一下脱胎换骨，成了线条健美的肌肉男，这是你么?下定决心从现在开始，就要健康饮食。
大白健身MB
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真健身和假健身的区别，你是真健身吗？ | 星座爱健身
全民健身的时代，人人都想拿起哑铃，健健身，人人都想跑跑步减减脂，那么你健身为了什么？是为了健康，还是为了发朋友圈是出于好奇还是出于对别人身材的嫉妒健身就是动起来就可以了吗？
体坛报
理想中的健身 VS 现实中的健身
大部分人认为瘦肚子就是多做仰卧起坐。实际上是合理饮食+科学运动。全身减脂后，腹部自然就瘦了。印象中零卡可乐应该是健康的。
日日悦读
帅是“健”出来的！健身前后对比，不信你看了还不想动！
当健身热席卷娱乐圈，明星们纷纷走入健身房，为拥有一身傲人的肌肉线条而努力。不得不说，健身带给人的改变是巨大的，健身前后的他们判若两人，形象、气质上都有着质的飞跃，也为自己的演绎事业增添了新的筹码。
人鱼线vs马甲线
你以为的“锻炼”，其实是“慢性自杀”
朋友不到四十岁，高大威猛，身材一流。那是人见人爱，花见花开。当时我们都已经结婚，各个都从上学时的百十来斤吃到了一百六十斤以上，有个别的还冲上了二百斤，这个朋友就是那个最胖的。
走再远都别忘了家
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60岁阿姨健身22年后的样子网友：我以为三十多岁
6月13日据媒体报道，在江苏淮安一家健身房内，扎着高马尾，身上有明显肌肉线条的鲍小玲，带着几名学员跳有氧操。今年60岁的鲍小玲，已经坚持健身22年，退休后她成为了健身房的一名健美操老师。
听见威海
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自称健身达人，实际头秃、瘦成“纸片人”，这6位明星真无效健身
进入娱乐圈的门槛，除了颜值，还有身材，比起磨练演技，明星们似乎更热衷减肥健身，除了晒剧照，就是晒健身照，看上去个顶个的健康，可实际上呢?
侦影探长
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你有没有伪健身？用不用功是骗不了人的
又到了秀出好身材的季节。但没有好身材怎么办?很多人终于意识到了。——又双叒叕该!健身过程中都有哪些误区?
信远斋桂花酸梅汤
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健身=整容，你信不信？有图有真相
看过很多锻炼前后的对比图。仔细观察会发现锻炼者本身不仅身材变好了，容貌也产生了一定的变化。我很好奇脸的变化只是因为单纯瘦下来的关系，还是在长期的锻炼過程中，面部肌肉也产生改变？
健身那点事
中年大叔模样变阳光帅气小伙… 这一波网友们的健身前后对比照
山那边的小十一

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