吃完饭可以喝酸奶吗

资讯

饭后喝酸奶可以帮助消食吗？专家：酸奶本身不含消化酶
饭后一杯酸奶，应该是不少人的餐饮搭配，认为酸奶可以帮助健胃消食。但近日，话题#饭后喝酸奶反而加重肠胃负担#引起了不少网友的关注。有网友觉得，酸奶是一种饱腹感很强的食物，吃饱了再喝会加重胃消化负担。真相如何？酸奶应该什么时候喝？
金羊网
饱餐后喝杯酸奶助消化？专家回复：显然不对
来听听专家给咱们圈友正确解答。过午不食饿治百病?首先治百病的方式是不存在的，任何方式无论对身体有什么样的益处，都不可能治百病。
光明网
图说｜饭后喝杯酸奶助消化？水果榨汁更营养？酸奶、水果吃法真相大PK
上游新闻
孩子饭后喝酸奶，真的有利于消化吗？答案或与你想的不同！
很多孩子不习惯喝纯牛奶，是因为它完全没有味道，甚至有些孩子会觉得纯牛奶有一种腥味，在这种情况下，家长们为了让孩子可以从牛奶当中获取营养，便会选择让孩子饮用酸奶。
康复科医师安恒远
11评论
真知识丨饭后喝酸奶可以助消化吗？
很多人认为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃这是真的吗？
新华网
6评论
【每日“医”招】饭后喝酸奶不会助消化
人民好医生
饭后吃酸奶不助消化助的是它们！
饭后喝酸奶是很多人下意识的习惯认为吃撑了酸奶能助消化但真相是什么呢？酸奶真的能“助消化”？说酸奶助消化之前，先让我们弄明白什么叫“助消化”。所谓“助消化”，第一是能帮助肠胃规律运动；第二是能促进消化酶分泌。
光明网
喜欢饭后喝酸奶的注意了有人说这个做法是不对的
不知道最近大家有没有看到关于酸奶的新闻，昨天小编吃完饭，还喝了一袋酸奶。原本想着吃得多，喝酸奶消化快点。
方耐科技
饭后喝酸奶，可以助消化？真相来了！
饭后一杯酸奶，应该是不少人的餐饮搭配，认为酸奶可以帮助健胃消食。但近日，话题#饭后喝酸奶反而加重肠胃负担#引起了不少网友的关注，内容主要涉及虽然酸奶对改善消化有一定帮助，但它是一种饱腹感很强的食物，吃饱了再喝会加重胃消化负担。这是谣言吗？那应该什么时候喝？
光明网
8评论
酸奶营养又好喝，是饭前喝好那还是饭后喝好
夏季天气炎热，我们大家都喜欢喝点酸奶，很多人都会在冰箱里多备点酸奶，还嫌自己家里的冰箱太小，装不了多少酸奶。
坦荡海蓝蓝
2评论
营养专家为什么不建议你饭后喝酸奶
有人认为，酸奶任何时候都能喝，饿了来一杯能增加饱腹感，吃撑了来一杯能助消化，真的是这样吗?《生命时报》采访专家，告诉你健康喝酸奶的几个“要点”。
生命时报
11评论
饭后有两种食物不能马上吃！对血糖影响很大，还会让人发胖，切记~
吃饭，是一件人生大事，关乎人体健康。饭后胃已经处于被食物填满的状态，血糖也逐渐上升，立刻吃水果不仅会加重胃负担，影响食物正常消化，还会使血糖升得更快。
上观新闻
1评论
酸奶什么时候喝最好
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
食全10美
喝酸奶虽好，但要喝对时间：喝酸奶的最佳时间表是什么？
喝酸奶这事儿，说白了就是个“好东西也得会用”的典型例子。你看，超市里酸奶柜台总是被塞得满满当当，广告里更是吹得神乎其神:调节肠胃、增强免疫力、补钙…
岐黄传人夏大夫
24评论
如何健康喝酸奶？靠谱的指南来了
全媒体记者刘怡杨段腾飞龚乃谦天气转暖后，冰冰凉凉的酸奶成了不少人追捧的开胃饮品，市场上的酸奶种类丰富，口味各异，面对超市里琳琅满目的酸奶，买起来还真得纠结一会儿。
驻马店广视网
饭后经常肚子疼？警惕这几种病找上门！赶紧戒掉这些坏习惯
如果经常吃完饭就肚子疼的话，可能是一些疾病导致的——01 腹痛警惕六种病。表现:餐后饱胀、中上腹痛或烧灼感，可分为器质性和功能性消化不良。
上观新闻
1评论
什么时候吃酸奶最健康？这5个时间你肯定不知道！
酸奶因为味道酸甜，而且还有牛奶高钙高蛋白的营养优点，还不会喝了拉肚子，所以颇受人们喜欢。越来越多的人每天都会喝酸奶。
小雨爱吃大米饭
酸奶，怎么选怎么喝
作者：瞿佳（陕西省微生物研究所副研究员）酸奶营养丰富，富含蛋白质，容易产生饱腹感，很多减肥人士喜欢把酸奶当减肥代餐。但当我们来到超市时，却总会被货架上各式各样的酸奶搞得晕头转向，不知道该买哪个好。“酸奶”其实是一个泛称。
光明网
1评论
酸奶又一好处被发现了！或能改善脂肪肝、血糖和防癌
酸奶不仅与牛奶一样含有丰富的优质蛋白、钙质，对维持免疫力、强健骨骼等都有好处，而且多了一个发酵的过程。
医食参考
144评论
喝酸奶的4点注意事项，尤其是第3点，不少人并不清楚
跟朋友一起吃饭的时候，我的饮品一般都是选的酸奶，平时也比较喜欢喝。作为一种加工奶制品，酸奶不仅喝起来十分的可口，而且还促进消化、补充钙质、增强免疫力，还能帮助减肥，是肥胖人士的首选饮品。
医者荣耀

加载更多

视频