用料 给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法 紫薯放水煮熟去皮加牛奶压成泥（减肥版放牛奶 想更好吃推荐炼乳）糯米粉+糖粉+油糯米捏成圆皮包入紫薯搓圆蒸十分钟不减肥可以裹椰丝 减肥老老实实吃光版吧 也超级好次！给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的答疑 po主别逗了，吃这个还减肥？
难度：切墩(初级) 时间：30-60分钟 主料 紫薯50克 旺旺牛奶125克 糯米粉120克 红豆沙适量 辅料 椰蓉少许 细砂糖30克 蜂蜜少许 1. 熟紫薯50克。蒸熟的，微波炉烤熟的您随意啦！2. 50克紫薯加入125克旺旺牛奶30克细砂糖放料理机里搅拌成泥。3.
第一步：紫薯50克蒸熟第二步:紫薯压烂后，加入糯米粉150克、小麦淀粉30克、白糖50克混合第三步：加入适量的水拌成有流动的面糊第四步：过筛，蒸熟第五步：蒸好的紫薯面糊放凉，取30克的面团压扁，把豆沙馅包进去第六步：收口，然后沾上椰蓉粉
今天是周末，小编祝大家周末愉快！今天在来露一手，最近忙着搬家的事，上班也是蛮忙的，饭也做的少了，前天星期天，在家做了南瓜紫薯糯米糍，早就有打算要做，很久前就收藏了做法，还在网上买了椰丝和小纸杯，一直没有时间，搬家前最后一次做吃的。
作者：悦悦厨妈吃货一族，80后，厨艺菜鸟，自从生下女儿后，便开始花心思下厨了，也逐渐爱上了厨房。糯米滋是福建著名的汉族小吃。色泽洁白，口感软糯，加上豆沙或者紫薯或别的馅，口感会更好一些。这是我做的成品——豆沙糯米滋，看着是不是十分有食欲呢？今天就来把它的制作方法分享给大家吧！
又萌又软的豆沙糯米糍，捧在手心都不舍得吃掉，跟着小厨一起学做吧！【材料】糯米粉120g，玉米淀粉/薯粉30g，糖粉50g，纯牛奶100g，椰浆100g，无盐黄油15g，豆沙190g，椰蓉适量【做法】1、把黄油隔水融化备用。2、把糯米粉、玉米淀粉和糖粉倒入大碗。
用料：豆沙馅、糯米粉、黄豆面、白糖、水做法1.糯米粉放入碗内，放入一勺白糖，加入清水搅拌没有干粉2.拿筷子挑起，盖上保鲜膜，放入蒸笼上火蒸，水开后蒸制半小时3.提前备好熟黄豆面，蒸熟的面团放在黄豆面上擀开，抹均匀豆沙馅4.从一头卷起，卷好后切成块，码在盘上即可食用黑芝麻汤圆用料：
1.【红糖糯米圆子】食材准备：糯米粉，红糖2.【笑口常开枣】食材准备：糯米粉，红枣，桂花酱3.【驴打滚】食材准备：糯米粉，黄豆粉，豆沙4.【紫薯糯米丸子】食材准备：糯米粉，糯米，紫薯，白糖5.【红枣糯米糕】食材准备：糯米粉，红枣，牛奶6.
