胖女孩有时候挺容易自卑的，就像有时候很多胖女孩因为自己的腰上的脂肪和臀部的脂肪太多而失去自信。也总是会害怕被很多人在背后议论纷纷，去健身房也不敢练，走在街上也害怕别人的眼光，其实，胖女孩也不要怕，自信很重要，懂得相信自己，平视自己是一件很重要的事情。
大部分女生都注重自己的臀型，而长期久坐不动会导致臀部肌肉退化，容易出现臀部扁平、下垂的问题。如果在健身减脂的过程中，你只进行有氧运动，那么瘦下来的过程中，肌肉会有所流失，臀部没有了足量肌肉的支撑，你的臀型也会逐渐变得干瘪无形，魅力指数不足。
