公众场合，最让我们感到尴尬的事情可能就是，大家不约而同的捂住自己的鼻子，然后齐刷刷的将目光对准你。是的，“放屁”尽管是每个人都无法避免的，但是我们都羞于干这件事为了避免这种情况发生。抢购君带你看看下面介绍的10种吃了容易放屁的食物，让你知道如何提前避免尴尬。
比如，清晨上班，电梯间站满了人，你带着耳机听着音乐，没有忍住放了一个连环屁。I went vegan a few weeks ago， I have beenfarting like five times more than I ever was before.
和心仪对象约会，情到浓时，一个不留神的响屁真心让你羞到骨子里。为了避免这种“惨状”，看看以下10种吃了容易放屁的食物，提前避免尴尬吧！奶制品包括各种起司、奶油、鲜奶油、酸奶等等。尤其有乳糖不耐症的朋友，最好不要喝牛奶，可以改喝无糖优酪乳。
长期的精神紧张、焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪会导致肝气郁结，郁结后的肝气不再按照正常的升降规律运行，而是逆而向上，容易横逆犯胃，即肝气侵犯到胃，打乱胃的正常气机运行，进而引起胃部不适。其实，这种时候只要用一个中成药，吃上放上几个屁，可能就好了，它就是沉香化气丸。
每个人都会遇到放屁的情况，这是一种常态。大多数人一天平均会排14-18次气，有些人甚至可以达到25次。但如果你发现自己屁多或者屁特臭，那可能跟你吃的食物有关。那哪些食物会让我们放更多或者更臭的屁呢？我们该如何通过改变饮食习惯来改善这个问题呢？为什么我们会放屁？
