“脈有陰陽，知陽者知陰，知陰者知陽。凡陽有五，五五二十五陽。张景岳在《类经》里边注解:“胃脘之阳，言胃中阳合之气及胃气也”，就是足阳明胃经有一股阳和之气，气血充足的人胃气就非常明显，身体衰微的人胃气就逐渐开始消退，到最后没有胃气了，在脉象上就有显示，叫做胃脘之阳。
不知道大家无聊的时候有没有做过一件事，那就是把手指打在手腕上，在心中数一数一分钟能跳多少下。可能有的人会说，身边没有工具测量，而到医院或药房测量又太麻烦了，其实没那么麻烦，就像文章开头说的，自己就能数出来脉搏一分钟跳多少次，它和心跳是一致的，知道了脉搏就是知道了心率。
近日，在一档热门综艺节目中，吴尊的一则自曝引发了广大网友的关注和热议。这位一直以健康形象示人的男明星，在节目中接受中医诊断后，竟被发现心脉过沉，并且自曝心跳速度异常缓慢，早晨起床时的心率竟然只有38次!
岐伯對曰:人一呼脈再動，一吸脈亦再動，呼吸定息脈五動，閏以太息，命曰平人。现代医学我们也知道，正常人的呼吸和脉搏的比例大概就是1 : 4或1 :5，这也是符合现代人的心率和呼吸的标准，所以我们在这里就了解《黄帝内经》对于脉象，尤其是脉搏跳动频率的这样一个认知以及检测方法。
健康人在休息状态下，心脏每分钟的跳动次数在60~100次之间。然而在每一次心脏的跳动的时候，都会转化成为脉搏中的一次搏动，因此绝大多数情况下，每分钟脉搏跳动的次数实际上就是每分钟后心脏跳动的次数，所以，通过给自己摸脉就会对自己心脏跳动情况有个初步的了解。
进来请关注喜欢就点赞心主神，神由五脏的精气结聚而生，它的本是五脏之精。神好比帝王，统领四方，在夏季旺七十二天，方位在南方离宫，属火。精是与生俱来的，阴阳两精交合称为神，用来承受外物的称为心。神藏在心中，舌是心外延的器官，所以心气与舌相通，舌头调和就能审辨五味。
