减肥这件事,要努力对方向,否则你相当于做无用功,怎么都无法瘦下来,瘦下来后也会反弹回去。我尝试过很多错误的减肥方法,发现减肥路上,总会遇到各种问题,最后学习了正确的减肥理念,成功暴瘦24斤后才知道,原来有不少错误的减肥方式跟不良恶习,导致了减肥期间体重不下降。