对抗痛苦的方法

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缓解痛苦的最有效方法，送给很累很累的你
而外界是我们内心的镜子，自己没有的，在外界也无法获得，即便就在你身边，你也会视而不见，就算他人给予，你也毫无感觉，就像一个只有一个频道、只能接受一个信号的电视机，不是外界的信号匮乏，是没有接受的能力。
海蓝博士
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用「正念」的方法，缓解“疼痛”
2009年，我父亲查出癌症，2013年，病情进展到晚期，那时候我父亲已经很瘦了，而且要不时忍受癌痛的折磨。
水炎心理
6个止痛方法，不吃药不打针！收藏起来
作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——疼痛，是很多人经常遇见的问题。国外专家研究发现不少方法可以不吃药不打针来缓解疼痛，快来看看都有哪些!
医食参考
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正念面对，不让痛苦毁掉我们的生活
小A常常在生活中体验着各种痛苦，比如对自己的不满意、人际上的冲突、对未来的担忧等等，她还会花很多时间和精力试图摆脱这些痛苦的感受、想法，十分内耗，以至于无法正常投入到生活和工作中。
国家精神卫生项目办
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