俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安”，白菜和萝卜本来就是一种用来储藏的蔬菜，但是现在大棚技术的进步让我们随时都可以吃到应季新鲜的白菜和萝卜。萝卜、白菜被认为是“长寿菜”，在老人中也一直流传着“萝卜、白菜上了街，药铺无买卖”的说法。
～哎呀呀，这天可真是太热了，我们这现在都已经35度啦！你们那都是多少度呢？在这热烘烘的季节里呀，咱可得对自己好点。大家都晓得吧，夏天多吃绿色菜对身体可好啦！这里呢，我就给大家送上精心准备的 40 道绿色菜的家常做法哟！
秋季天气转凉早晚温差较大容易感冒着凉在日常饮食中宜健脾益肺、滋阴祛燥推荐大家多吃这15种时令蔬菜↓↓↓01小白菜小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。中医认为，小白菜能够养胃和中，通畅利胃。
