这几天网上流传着有宝宝趴睡哭闹后窒息离去的报道，这位新手妈妈参加了某付费睡眠引导群，接受了一些新的理念：如独立训练，睡眠训练，才3个月大的宝宝与父母分离，被单独放置于独立的黑暗房间小床上，即使趴在床上挣扎哭吵了近2小时，也得不到妈妈的安抚；哭得都没有声息了，妈妈仍在门外看监控，所
三个月的宝宝睡眠时间，平均一天要睡16小时以上，一般为15—20小时，不再整天睡觉，有白天黑夜之分。三个月的宝宝睡眠时间，平均一天要睡16小时以上，一般为15—20个小时。充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。
宝宝出生后，不仅喂养护理方面很让新妈妈操心，睡眠方面也不省心，尤其是爸妈们眼中的“天生睡渣宝宝”。在不同的月龄，可能出现不同的“睡眠问题”，黑白颠倒、抱着睡放下醒、睡前哭闹、频繁夜醒、每天睡很晚、总睡眠时间少等等…
2021年教育部强调，应保证小学生每天10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时的睡眠时间，以更好地促进儿童的身心发育，同时针对就寝时间也做出了推荐，小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生不晚于23:00。
