声明：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，一经发现，必追责。瓜子，其食用历史源远流长，可追溯至五代十国时期，彼时，原产自非洲的西瓜传入华夏大地，开启了瓜子文化的滥觞。北宋初年，“瓜子”一词首次现于文献《太平寰宇记》之中，彼时特指西瓜子，作为幽州之土产，备受青睐。
“磕到了，磕到了”这个春节，你家嗑瓜子了吗？😋聚会时人手一把“咔咔咔”就能“嗑出年味”🧧但其实瓜子磕不对也会影响健康哦！春节嗑瓜子要注意啥？怎样才能不上火？这篇“嗑瓜子指南”快收藏🤩↓↓↓延缓衰老、改善失眠、调节心情嗑瓜子原来有这么多好处提到瓜子，大家可能首先想起葵花子。
央视新闻客户端 新年的坚果盘子里，瓜子可是常客，人手一把，就能“嗑出感情、嗑出年味”，在“咔咔咔”的声音中，混杂着大家的欢声笑语，已然成了一种独特的家乡记忆。今天就来说说关于嗑瓜子的事儿，最后还给大家准备了嗑瓜子指南。瓜子种类多，营养各异提到瓜子，多数人脑海中一定是葵花子吧？
瓜子，作为国民零食，常用来解闷、待客、旅行、遛弯等多场景为伴，可对于部分人而言，在吃瓜子之前总能想到一把瓜子一勺油的说法，那么，还能不能吃了？其实，冬天更推荐大家适量吃瓜子，至于瓜子本就属于坚果的它，确实脂肪含量不低，从《中国营养成分表》中来看，每百克瓜子的脂肪含量可达到52.
湖北日报客户端讯（通讯员罗雪）当各地文创IP已成为“标配”单品，刷爆您的朋友圈。延伸到沈阳故宫的乳酪包、浙江绍兴的黄酒奶茶、宿迁洋河的白酒雪糕等等，细看旅游市场多地立足本地特色发力食品文创，通过创新和功能延伸还推出各种新玩法。
在休闲时光中，一包瓜子往往是陪伴许多人度过悠长午后的小确幸。这种习以为常的小乐趣，不仅因其独特的风味，更因为那份专注于剥壳的过程中暂时忘却的烦恼。然而，当这成为每日必须的仪式，每天一包，持续半月，这背后对身体的影响究竟如何？
