《奔跑吧》这档节目相信大家都有在追吧，自从增加了三位新MC以后节目就多了不少的看点呢，毕竟每一期导演设置的主题都非常新颖深受观众们喜爱，在最新一期中也邀请了四位嘉宾，有韩东君、聂远、王嘉尔、李沁，这几位人气都是相当高的，没想到一大早就开始了节目录制，当看到郑恺、李晨、沙溢三人的动作大家纷纷都被搓中了笑点。
POSE11.手臂支撑起头部与上肢单手支撑起上半身，将头侧靠在手上，让手部与直立的身体得到重心的支撑。需要注意到的是一定“不要耸肩！”“也不要驼背！”2.挺直身边别转身身体要与桌边保持5cm的距离，否者上身重心会过分前倾。
前几天，隔壁邻居三岁的小男孩，在自家的院子里的椅子上，上蹿下跳，爷爷奶奶让其注意安全，孩子不听话，仍然在椅子上跳来跳去。没过一会儿，孩子从椅子摔下来，哇哇大哭，爷爷见状，心态自己的亲孙子，一边哄孩子，一边让奶奶把菜刀拿来，当着孩子的面把椅子劈碎。
